금연의 이점1 금연의 이점 금연은 건강과 생활 방식에 큰 변화를 가져올 수 있습니다. 금연은 건강 유지에 큰 도움을 줍니다. 예를 들어, 암이나 다른 심각한 질병에 걸리기 전에 중년에 담배를 끊으면 흡연으로 인한 사망 위험의 대부분을 피할 수 있습니다. 금연이 어려운 경우 도움을받을 수 있습니다. 어떤 나이에 흡연을 포기하더라도 심각한 질병에 걸릴 위험이 줄어 듭니다. 그러나 빨리 금연할수록 위험이 더 많이 감소합니다. 실제로 연구에 의하면 50세 이전에 흡연을 중단하면 조기 사망 위험이 사실상 비 흡연자 만큼 감소한다는 사실을 발견했습니다. 60세 이후에 포기하더라도 흡연자에 비해 사망 위험이 39 % 정도 줄어 듭니다. 금연의 이점 숨결에서 오래된 담배냄새가 사라짐 옷, 머리카락, 집에 베어있는 오래된 담배냄새가 사라짐 음식과.. 2020. 11. 5. 이전 1 다음