임신을 하게 되면 산모의 몸에 많은 변화가 일어나게 됩니다. 콜라겐은 임신중 섭취시 산모의 건강유지에 많은 도움이 됩니다. 지금부터 알려드리는 콜라겐의 장점 5가지를 살펴보고 적절한 제품을 선택하는데 도움받으시기 바랍니다.
1. 튼살이 예방된다.
- 임신을 하고 태아가 성장할수록 산모의 배가 불러오게 됩니다. 이때 피부가 늘어남에 따라 튼살이 생기게 됩니다. 콜라겐은 새로운 피부 세포가 생성될 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 따라서 임신 중에 복용할 경우 튼살이 많이 생기지 않도록 예방하는 효과를 볼 수 있습니다. 이미 발생한 튼살이 회복에도 도움을 주긴 하지만 미미하기 때문에 임신 중에 복용하는 것이 더욱 효과적입니다.
2. 머리카락, 피부, 손톱이 건강하게 유지된다.
- 출산 후에는 호르몬의 영향으로 탈모, 피부 손상, 피부 건조, 피부 변색, 손톱 갈라짐 등의 증상이 나타나게 됩니다. 이는 호르몬의 영향과 함께 체내에서 콜라겐이 분해되기 때문입니다. 이때 콜라겐은 손상된 신체조직의 회복을 돕는 역할을 합니다. 손상되는 부위는 모두 단백질로 이루어져 있는데요. 회복에 필요한 단백질을 제공해서 조직 세포가 빠르게 회복할 수 있도록 도움을 줍니다.
3. 관절이 강화된다.
- 임신 중 산모의 몸에서는 릴렉신(Relaxin)이라는 호르몬이 분비됩니다. 이 호르몬의 작용으로 인해 관절이 이완되게 됩니다. 따라서 관절, 근육, 인대의 결합 부위가 임신 전에 비해 느슨해지게 됩니다. 태아가 성장함에 따라 몸이 무거워져 관절, 근육, 인대에는 더 큰 부담이 더해져 산모의 몸에는 통증이 발생합니다. 콜라겐은 호르몬의 작용으로 느슨해진 관절의 탄력 회복을 돕습니다. 통증을 줄여줌으로써 임신 중에 발생할 수 있는 부상을 보호해주는 역할을 합니다.
4. 뼈가 건강해진다.
- 출산을 하게 되면 칼슘이 체내에서 많이 빠져나가게 됩니다. 이때 빠르게 회복되지 못하면 산모의 뼈가 약해지고 골다공증이 발생하게 될 가능성이 높습니다. 콜라겐은 약해진 산모의 뼈가 복구되고 강화될 수 있도록 새로운 뼈 형성에 도움을 줍니다.
5. 에너지와 신진대사가 촉진된다.
- 출산 후 모유수유를 하게되면 산모가 가진 영양이 아기에게 전달되어 산모의 영양상태가 낮아지게 됩니다. 이는 당연한 현상이지만 빠져나간 영양을 제때 공급해주지 않으면 신체회복이 더뎌질 수도 있습니다. 콜라겐은 신체 에너지와 신진대사를 촉진하는 기능을 돕습니다. 따라서 신체 에너지가 회복되고 신진대사를 원활하게 유지할 수 있게 됩니다.
이밖에도 다양한 장점들이 있지만 대표적인 콜라겐 효능 5가지를 정리해보았습니다. 임신중 콜라겐 복용, 알고 먹는 것과 모르고 먹는 것은 큰 차이가 있으니 자신에게 잘 맞는 콜라겐 제품을 구매해보시기 바랍니다. 최저가 콜라겐 제품 보러가기
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